十五分钟前戏秘笈敲醒她的性感密码
只要你让你的女人在前戏过程中有一点不悦或不适，那接下来你就甭想让她的
内裤离开她的身体了。
一位心理医师兼性治疗师，芭芭拉•巴立克曾经说过：“女人远比男人需要前
戏的滋润，前戏能帮助她们更能体会性的乐趣。”
当一切情况只停留在调情的阶段，也许一点流转迷离的眼神跟暧昧的耳畔轻言
细语已经足够让她防线大开。但是这些举动简直连前戏的边都谈不上。
“男人若想靠这三两下招式让他的女人在性爱中达到高潮，那真可说是天方夜
谭。”巴立克博士如是说∼
１、〔从手开始〕
温柔的握着她的纤纤玉手，亲吻她的手指。
根据一位长年研究女人手部的指甲美容师说，手指其实是女人身上最常被忽略
的性敏感带。接下来把她的手翻转过来，向她的手腕下工夫（千万不要像饿极似的
勐虎般乱咬瞎啃），用你柔软的嘴唇反覆按压她手心的每一个部位。一直到你能感
受到她的脉搏＜不要急，只要她是活的都应该有脉搏＞才可以停止，需要时间：约
一分钟。
２、〔接下来是亲吻〕
从她的下唇开始，轻轻的吸阭她的下唇(想像你正舔着柔软香甜的布丁)，由中
间往二旁交互移动着亲吻。
这一招会让她无法忽视你的挑逗。＜但我们还是得提醒你，也许有些粗线条的
女人还是会不小心舒服的快睡着了，这时你可要稍微亲用力一点，或干脆把她咬醒
。＞然后移向她的上唇，然后是喉颈部、耳垂，以及眼睑。
这绝对不是按表操课，当然你可以不必按照这个顺序，但是这可是经过研究发
展出来的最好次序。最重要的是，你这时还是要把你的舌头好好的收在你的嘴里，
只要使用你的双唇，但记得张开你的眼睛，免得你找错部位亲错地方（那可就麻烦
大了）。
如果你够熟练了，建议你可以同时轻轻用你的手指在她的手臂上打转，我们喜
欢把这叫做〝敲醒她的性感密码〞。需要时间：约三分钟。
３、〔再亲吻用力一点〕
通常对于这个阶段，大部分的女人事后都产生同一种抱怨：“天哪，他就不能
少用点他湿答答的舌头吗？”
所以这里的重点是，不要以为伸出长长的舌头在她口腔内乱搅胡搞她就一定会
ｈｉｇｈ。事实上，你的舌头伸进的适当深度大约只是她口腔的三分之一。其实相
较起来，如果能恰当的使用你的舌尖轻触她的舌尖、嘴唇，将会更能达到挑逗她的
目的。需要时间：约二分钟。
４、〔开始亲遍她的全身〕
大部分的男人认为女人的全身只有三个器官：嘴、胸部、阴部。
如果你也这么想，那她只会觉得你跟其他的蠢男人没什么两样。所以建议你给
她一个惊喜，探索她的其他部位，例如大腿内侧、膝盖里、耳朵后方、以及她的胸
部上方（这里指的不是她的乳头，是胸部上侧锁骨的部位）。
一次专心于一个部位，然后再转到下一个部位。这个阶段就可以加点花样，亲
她、吸阭她、甚至可以加一点力气的舔她这些长久不被注意的部位（唤起她灵魂深
处的敏感地带）。
有一点要提醒大家，记得在亲吻完一个部位后，朝它轻轻吹气，她会微微的颤
抖起来，这是一个非常有利的徵兆，表示她快弃守最后防线了（小细节、大关键，
务必要留意）。需要时间：约四分钟。
５、〔进入双手万能的阶段〕
就算你终于可以碰她的胸部了，也千万不要对它们太粗暴，如果她的乳尖已经
兴奋的挺起，暂时还不要搓揉或挤压它们。
先用你温暖的手掌按摩她整个胸部，缓慢的打转。你可以视她呻吟的声量调整
你的力道。一直到她的乳头硬了起来，你就可以改用你的手指（你可以先用唾液润
湿手指，免得它们太干燥而弄痛了她）前后推弄，但是还是不要用力的挤压它们。
需要时间：约二分钟。
６、〔向“秘密花园”进攻，准备插下胜利之旗〕
在你直接向她的阴道下手之前，如果能够在周围相关地带〔阴蒂，阴唇、阴核
等〕先行热身，将会有事半功倍之效。
其实这些部位的刺激不下于阴道所能提供的快感。这个时候她几乎已经准备好
迎接你的进入了，但是不要急，再吊一下她的胃口。在她的阴道口附近用你的手指
来回徘徊，但是可不要真的忍不住伸了进去，此刻，你必需要戒急用忍。需要时间
：约二分钟。
７、〔享受战利品之前的最后检查〕
特别列下一些指标性的现象让你能更清楚的判断她是否已经门户大开，准备迎
接你的千军万马。
◎坚挺竖立的乳头。
◎浓重的喘息唿吸。
◎充血泛红的阴蒂。
如果她已经明显表现出以上的徵状，那请你给她一个深深的吻，同时你也可以
领取你的奖赏了。把你早就按倷不住的阴茎缓缓推送进她的阴道里，先不要急着律
动起来，给她一点时间习惯你的温度及“尺寸”，然后再开始动作，持续加快速度
。到此为止，前戏部分正式结束。
８、〔三大征服绝技〕
虽然费尽心思，不惜亲身体验而搜集得来的最令女人神魂巅倒的前戏秘密给公
开来，但，却有不少男人即使有心，花尽力气伺候，最后仍然不得其门而入，铩羽
而归。
因此，我们为这些失望的男人准备了以下三种征服绝招，配合上述“十五分钟
秘笈”合併使用，一定让你打遍天下无敌手，贞妇在你手下也会变荡女。
第一技：〔传送亲密讯息〕
性心理治疗师麦克•赛勒博士说：没有一个女人不希望跟她的伴侣之间享有一
种特殊且甜蜜的亲密感。
所以，这招不但简单且易学，你只要花一点时间练习就能掌控，而且它对每一
个人都很受用。我们甚至可以说建立亲密关系几乎就是前戏的精髓所在。
“首先记住，你最想碰的地方就是你最不应该先碰的地方，也就是她的阴部”
性按摩大师菲莉丝•杜那司提醒我们。
但是也不要误以为让对方享受你专业的按摩，彷彿置身水疗三温暖一般的放松
是正确的方式。别忘了你的终极目的是要让她产生强烈的性冲动，所以我们要不停
的给她刺激。你该专心的是她的表层肌肤，那正是她末梢神经分布的最密的部位。
像是抚摸轻柔羽绒毛皮似的触抚她，不要施加任何按摩压力。
“不要用任何精油或乳液等辅助品”，杜那司博士指出∼，干爽的皮肤最能感
受到清楚的性刺激。你可以从身体的任何一端开始，头颈、手背、或是小腿。当你
的手游移到她的胸部时，可以加一些特别的动作，轻轻的将它们扥起，或是沿着她
胸线的边缘划出弧形，缓慢的撩拨它们，但是不要故意多花太多时间在胸部上。
就这样，你探索了她全身，也开启她的慾望之门。
“当你的手指终于来到她的阴部时，她应该已经攀向高潮的半山腰了”，杜那
司博士发出最后的指示，“顺着她光滑的阴部滑动你的手指，测试她兴奋湿润的程
度。如果成果是令人满意的，那就表示『允许通行』的标志已经高高举起了。”
第二技：〔实现她的性幻想〕
“和你的伴侣分享彼此的性幻想是一件十分美妙的事”赛勒博士指出。
如果能够把这些幻想付诸实现那就更棒了。你可以当作演一齣戏，而不要让做
爱变成一种固定格式。在决定了你这次扮演的角色后（小心可别弄巧成拙，挑到那
种无法让她产生性趣的个性），多花一些心思打点自己，能够完全转换成跟原本的
自己不同是最好的。
巴立克博士说：“你可以诠释出不同角色的扮演模式，但重要的是必须真的融
入在里面。”
你们可以装作根本不认识对方，把气氛营造的有点紧张，尤其如果你们是第一
次玩这种花招，你们更要把对方当作是初次见面的异性。问一些只有陌生人才会问
的问题，例如：你叫什么名字？你的工作是什么？之类的其实你们早就知道的问题
。
当然你们也可以不必据实回答。
接下来，在你们碰面的公众场所公然挑逗对方，在车上也可以嬉闹抚弄一番。
然后当是第一次开口似的邀她到你的公寓“坐坐”，帮她穿上你为她准备的性感衣
物，不要让她卸妆或脱下高跟鞋。一直到你们移动到床上为止，都不可以放弃最初
的角色扮演。甚至到整个前戏结束前都不要回复原来的自己，持续的用甜言蜜语赞
美对方的身体及表现。暧昧私密的爱语其实也是前戏的一部份，言语的性刺激可以
将角色扮演的性幻想发挥的更淋漓尽致。
第三技：〔成为脱衣舞男〕
你以为女人不欣赏脱衣秀的观念其实落伍了。即使你没有六块腹肌，但只要把
气氛弄得轻松愉快，你那富韵律感的宽衣解带也可以是十分性感的。
挑选一个极度普通的日子，普通到她不会期待你将有任何特殊表现。
事先准备好一个类似舞台的道具以及其他必需品：挑选一首节奏感强的曲子、
努力找出一件你穿起来还看的过去但也不要有太多钮扣或拉鍊以至于让你到时脱不
下来的表演服。
当她终于出现时，你领着她坐在一张舒适的椅子上，并告诉她没得到你的允许
这一切会让你看起来很蠢，或当她忍不住大笑起来你就困窘的停下来。
你只要专心在你的表演上，让你的肢体语言散发出性感魅力。就算你其实不知
道专业的脱衣舞该怎么跳也无所谓。
你可以把你跟她之间的距离越缩越短，慢慢加多一些性暗示的动作。对大部分
女人而言，只要感受到你为她做的努力就足够让她兴奋的了。
但是不要太快停止，朝她摇摆你的臀部但注意不要真的接触到她。你可以让她
碰碰你，只是别让她中断你精心设计的节目，一直到音乐结束之前都不要开始你们
的前戏或是做爱的步骤。相信我，忍耐这短短的五、六分钟之后，你将会顺利的脱
下她身上所有的衣服……。
